Ergonomia e Ginástica Laboral (para trabalho em produção e armazém) | Sabforma
Sabforma, Lda.

Ergonomia e Ginástica Laboral (para trabalho em produção e armazém)

Preço

0 € Isento de IVA

Duração

5H

Apresentação

Dotar os formandos de conhecimentos que permitam adotar posturas corretas no desenvolvimento do seu trabalho

Destinatários

Ativos empregados

Objetivos

Dotar os formandos de conhecimentos que permitam adotar posturas corretas no desenvolvimento do seu trabalho
Identificar principais riscos musculo-esqueléticos das atividades profissionais;
Identificar sinais de fadiga e potencial lesão;
Exercícios práticos para combater o cansaço e as lesões potenciais.

Programa

  • 1. Conceitos básicos e princípios ergonómicos
  • 2. Principais condicionantes na execução de tarefas
  • 3. Boas práticas a adotar, relativamente às posturas e movimentos, nos postos de trabalho
  • 1. Riscos e consequências associados à movimentação manual de cargas
  • 2. Posturas e movimentos a adotar para uma correta manipulação manual de cargas e simulação de casos pr
  • 3. Sensibilização para a importância da adoção de hábitos saudáveis, proporcionando uma melhoria na saú
  • 1. Práticas e simulações sobre posturas e cuidados a observar no posto de trabalho
  • 1. Ginástica Laboral

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